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Como en cualquier deporte, practicar fútbol requiere de una preparación y unas condiciones determinadas. Ser responsables con nuestra salud es una prioridad a la hora de poner a prueba nuestro cuerpo, y es necesario conocer a fondo cuáles son las características que nos definen, así como nuestras necesidades y las que nos requiere el esfuerzo […]

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Alimentación y deporte son dos caras de una misma moneda. Una no puede ir desligada de la otra. Cada cuerpo es un caso particular y, como tal, debe respetar unas normas específicas. Debemos mantener un equilibrio para que todo funcione como debe. La dieta, asimismo, debe adaptarse al tipo de actividades deportivas que realicemos, a […]

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Los auriculares deportivos son uno de los complementos que más utilizan los aficionados a la actividad física. Hay miles de marcas y modelos, por eso es importante conocer los aspectos claves a tener en cuenta antes de comprarlos. Este artículo profundizará en algunas de las cuestiones más importantes, pero para una información más detallada, aconsejamos […]

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